Det er ikke hver dag man går inn til en behandling som handler om å endre måten man tenker på. Men nettopp det er noe av det mest fascinerende med Psych-K, behandlingen som Linda Nilsen tilbyr.
Da vi besøkte Linda, ble vi møtt av en varm, rolig og svært imøtekommende behandler. Hun har en behagelig måte å forklare ting på, og man føler seg raskt trygg i rommet sammen med henne. Det merkes fort at dette er noe hun virkelig brenner for.
Psych-K handler i stor grad om å jobbe med underbevisstheten og de tankemønstrene mange av oss bærer rundt på hver eneste dag. Den indre stemmen som forteller oss at vi ikke er flinke nok, ikke fortjener kjærlighet, eller ikke kommer til å lykkes. Den stemmen kjenner de fleste av oss igjen. Noen ganger kan vi faktisk være vår egen verste kritiker.
Det er nettopp dette Linda jobber med å endre.
Nye tankemønstre og nye nervebaner i hjernen
Psych-K bygger på modellen om å endre gamle begrensende trossystemer til nye og mer konstruktive tanker og trossystem. Målet er å skape nye nervebaner i hjernen og hjelpe kroppen og hodet inn i en mer balansert og positiv tilstand.
Gjennom behandlingen jobber man med å synkronisere høyre og venstre hjernehalvdel. Dette kalles en «Whole-Brain State», eller balansert hjerne tilstand. Linda forklarer dette på en enkel og jordnær måte, uten kompliserte ord og uttrykk.
Under behandlingen skulle vi sitte i bestemte posisjoner med kryssede ben og hender for å koble sammen høyre og venstre side av hjernen. Samtidig skulle en setning gjentas inni hodet.
I starten var det overraskende vanskelig. Tankene fløy litt alle veier, og det var mye «støy» i hodet. Men etter hvert roet det seg, og setningen ble tydeligere og enklere å holde fast ved. Det hele føltes nesten som mental styrketrening.
Fra begrensninger til muligheter
Linda forklarer at mange av våre indre mønstre formes allerede i barndommen. Hvis man over lang tid forteller seg selv at man ikke får til ting, blir det ofte en sannhet man begynner å leve etter.
I en Psych-K-sesjon jobber man derfor med å identifisere begrensende trossystemer og erstatte dem med tanker som støtter målene og ønskene man har.
Et eksempel kan være å gå fra:
«Jeg er ikke flink nok»
til:
«Jeg har kraftfulle evner og kapasitet til å gjennomføre.»
Det høres kanskje enkelt ut, men Linda forklarer hvordan underbevisstheten ofte styrer langt mer enn vi tror.
Hva kan Psych-K hjelpe med?
Det som gjør Psych-K spesielt interessant, er hvor mange områder behandlingen kan brukes på. Linda jobber blant annet med:
- Stress og uro
- Lav selvfølelse
- Prestasjonspress
- Sorg og tap
- Endringer i livet
- Prokrastinering og handlingskraft
- Relasjoner og kjærlighet
- Kroppsbilde og selvaksept
- Tilgivelse og det å gi slipp
- Avhengigheter
- Arbeid og karriere
- Sport, trening og prestasjon
- Spiritualitet og personlig utvikling
Metoden bruker blant annet visualisering, affirmasjoner og muskeltesting fra kinesiologi for å bekrefte at de nye tankemønstrene er på plass.
Linda forteller også at Psych-K kan bidra til:
- Stressreduksjon
- Økt selvtillit
- Bedre mental balanse
- Mer indre ro
- Personlig vekst
- Økt prestasjonsevne
- Bedre helse og velvære
- En sterkere kontakt med seg selv
For mange handler det rett og slett om å få den indre stemmen over på sitt eget lag.
En annerledes opplevelse
Det er lett å forstå hvorfor mange blir nysgjerrige på denne typen behandling. Selv om Psych-K kanskje kan virke litt uvant første gang man hører om det, oppleves Linda som både trygg, kunnskapsrik og genuint opptatt av å hjelpe mennesker videre.
Og kanskje er det nettopp det mange trenger innimellom. Ikke enda en stemme som forteller oss hva vi ikke får til, men en som minner oss på at vi faktisk kan få til mer enn vi tror. Det som også gjør tilbudet hos Linda Nilsen ekstra tilgjengelig er korte ventelister og ingen krav om henvisning. Her er det bare å ta direkte kontakt med Linda hvis du er nysgjerrig på Psych-K eller ønsker hjelp til å skape endringer i livet ditt. Takk for jobben du gjør, Linda.
Referanser fra andre klienter:
“Tusen takk for en skikkelig bra Psych K session i dag!! Jeg følte meg skikkelig kraftfull da jeg gikk inn i møtet, og jeg har sovet så godt i natt. Akkurat disse temaene som vi jobbet med. Gleder meg til fortsettelsen”
- Alina
"Jeg har fått Psych-K-behandling av Linda, og det har vært utrolig hjelpsomt på min reise. Allerede etter én time kunne jeg merke en tydelig endring i trossystemene mine, fra anspent og smertefullt til friere og mer kraftfull.
Linda har noen helt egne helbredende evner som virkelig skinner gjennom i arbeidet hennes. Hvis du vurderer Psych-K hos Linda, og er villig til å gjøre din del av jobben, kan jeg absolutt anbefale henne videre. Hun er en svært dyktig og tilstedeværende psykoterapeut."
- Alina
"Jeg er så takknemlig for den nydelige session med Psyck K jeg fikk av Linda! Da jeg kom hjem satte jeg meg ned og jobbet, i fullt fokus, med full tilstedeværelse! Kan ikke huske sist jeg var så i flyt! Jeg er deg evig takknemlig for dette altså og kjenner at jeg kommer til å bestille flere timer. Dette vil jeg anbefale på det varmeste."
- Tonje Hoff
Ønsker å prøve Psych K eller bestille gratis samtale med Linda, for å finne ut om dette kan være noe for deg?
Da Askimbyen testet healing hos Linda.